10-8-8-10
La prova di agilità
Il test 10-8-8-10 costituisce una prova atta
alla valutazione dell’abilità dell’Assistente Arbitro nell’effettuare
repentini cambi di senso impiegando percorrenze (distanze e percorso) e
modalità di spostamento specifiche all’attività di gara. 
Il test
10-8-8-10 valuta quindi una componente di una abilità più complessa
quale l’agilità che implica, oltre al cambio di direzione o di
velocità, anche una reazione ad uno stimolo esterno di varia natura.
Il test consiste nell’effettuare nel minor tempo possibile il percorso mostrato nella figura. In
pratica l’Assistente Arbitro posizionato in A dovrà sprintare sino a B
mediante corsa avanti (10 m.) e quindi una volta toccata con un piede la
linea, spostarsi da B a C mediante scivolamento laterale (8 m.). Una
volta toccata la linea in C con un piede, l’Assistente Arbitro
riguadagnerà la linea in B (8 m.) sempre con spostamento laterale.
Toccata la linea in B con un piede, l’Assistente Arbitro sprinterà fino
a A (10 m.) per concludere la prova.
Di seguito vengono riportate le indicazioni su come eseguire la prova:
Protocollo di esecuzione (105 Kb)
